Mentale begeleiding

Hier bied ik een open gesprek aan op een neutrale plaats.

• Vanuit de Gestalt visie observeer ik jouw vraag/topic en gaan we in een contactcyclus waar  we van awareness (merken-herkennen) naar aangaan en integratie gaan

• Een (mentaal) gesprek duurt ongeveer 1 uur en heeft een open einde. Steeds beslist de coach/coachee of er een vervolgtraject komt of niet.
• Ik werk voornamelijk narratief en integrerend waarbij de therapeutische relatie belangrijk is (verbinding) en vertrek vanuit het 'niets weten'
• Kostprijs 50€/sessie

Fysieke begeleiding

•  Deze wordt opbouwend gegeven op maat van jouw kunnen en wens en duurt ongeveer 40 minuten  (Excl 10' warmup en 10' cooldownfase).
• Dit kan gaan van fysieke  looptraining (ademhaling, ritme, houding) tot een meditatieve (ook fysieke) sessie (mindfulness, yoga, Tae-bo)
• Formules kunnen gecombineerd worden 
• Kostprijs: 40€/sessie 

Massage Sessie(s)

• Nieuw: Massages aan huis of bij mij op locatie.
• Alle benodigdheden zijn steeds voorhanden (PRIVACY, tafel, stoel, handdoeken, olie en muziek, thee, water, fruit).
• U kan kiezen uit een ontspannende, sport- of stoelmassage.

• Deze laatste is MET kledij. 
• De sessies zijn te hier te boeken en gaan van:                                             
  15 minuten  (stoelmassage) tot
  90 minuten (full body massage).

• Er is ook mogelijkheid tot Acupressure massage.
• Kostprijs: 40€/uur
• Stoelmassage: 15€

Honden Training

Hier kan je met je hond(MAX 1 hond MIN 2 sessies) komen om te leren omgaan met jouw viervoeter, ongeacht het ras, leeftijd.

Op basis van observatie van jou en de hond stellen we een plan van aanpak op waarbij rekening gehouden wordt met het ras maar ook jouw tijd, wil, behoefte.
Je bepaalt zelf hoever je wil gaan in je samenwerking met je hond.

• Enerzijds betreft het een basispakket aan gehoorzaamheid met de meest elementaire commando's. Deze bestaat uit MAX 10 trainingen van MAX 30 minuten (ook afhankelijk van de leeftijd van je hond; een puppy is eerder een werk-speel-werk-speel) setting.                                               => Er wordt wel verwacht dat je naast de training ook zelfstandig verder oefent met jouw hond
• Kostprijs 20€/sessie.
  
• Daarnaast kan je een bepaald gedrag (angst, zenuwachtigheid, stress,  plassen, springen, blaffen, bijten) van je hond inbrengen en werken we hier specifiek aan en een verder doorgedreven begeleiding.
• Bij deze werk ik samen met mijn hond en maakt zij deel uit van de 'training'
  
• Kostprijs 30€/sessie van MAX 30 minuten.